WEASE

Än en gång har jag blivit påmind om mitt oextentionella stretchande som ska utföras fem gånger per dag. Smärtorna i ryggen har åter börjat kännas. Och det har den här gången faktiskt fört med sig något bra. Att jag ser träningen mer intressant igen. Tränar jag som jag egentligen ska, och likaså stretchar så mycket som det är sagt så märks det så väl, det blir så mycket bättre.
Så idag fick jag ut oerhört mycket mer än vad jag fått de senaste två månaderna när jag varit på gymmet. Dessutom börjar det ju närma sig vintersäsongen, äntligen! Och jag kände idag att jag verkligen måste träna oftare och hårdare än vad jag gjort de senaste månaderna om jag ska få ut det maximala av en till säsong i Österrikes sköna berg!